每日上午修完法以後，通常都要做上一百個全身伏地大禮拜。

在幽幽的佛燈下，在密閉的密壇前，緩緩地做起。

每一個禮拜都很舒緩，每一個動作都很悠閒，每一份心情都很安寧。

一百次地召請三根本，一百次地觀想放光注照，一百次地持咒懺悔，一百次地調氣住心。

漸漸地，於這劇烈的全身大禮拜中竟生出一種寧靜，是氣息的寧靜，是心靈的寧靜。

那是一種全身心的專注。

於是大禮拜不再是氣喘噓噓的練身，不再是為湊足數目的重複，而是心氣合一的專注訓練，是觀想、持咒、調氣、住心、運動的合一訓練。

那時的大禮拜不再是大禮拜。

我喜愛這動中的靜，這禮拜中的定。

這其中有剎那的永恆，有時空的靜止，有如斷弦般霎那的空寂.......。

巴西　蓮花一勇