《婦女保健》
婦女停經後多活動
可降低患乳癌機率

據中央社記者張聲肇9月28日報導,加拿大研究發現,停經期後的婦女如果常活動,例如散步和做家事,比很少活動的婦女罹患乳癌的機率少三分之一。

亞伯達省癌症局研究人員說,過了停經期的婦女不一定要做激烈運動,只要每個禮拜有四、五天快步行走半小時到四十分鐘,或做家事,都可以達到最佳的「活動」效果。

研究小組發現,每週活動超過43小時的中年婦女,比每週活動不到29小時的同齡婦女,罹患乳癌的機率低31%。

這項研究刊登在最新一期的「美國傳染病學期刊」和「醫學與體育及運動科學」期刊上。

瓊娟



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