人類二千年來的期盼，千古不傳「瑤池行氣丹鼎通天柱地真佛金母功」，簡稱「金母功」，終於在廿一世紀，由釋蓮慈金剛上師廣傳人間。

金母功來歷不凡，乃瑤池金母親自傳授給分靈蓮慈上師，得到真佛宗創辦人蓮生活佛讚嘆、認可，並期盼弘揚。

遵從蓮生活佛旨意，蓮慈上師公開傳授金母功。學員反應熱烈，個個見證身心各方面明顯改善，全世界各地熱切期盼蓮慈上師前往傳授金母功。

為圓滿眾願，2001年2月，蓮慈上師特地在台灣，重新錄製非常專業、嚴謹、高水準的金母功VCD和VHS錄影帶，包含初級、中級、高級金母功，動作清晰流暢，上師並親自以中英雙語解說每一招式的分解動作，呼吸的要訣以及金母功的功能，嘉惠欲學功法之善信大德。

「真佛金母功」珍藏版，包含初級、中級、高級全部招式，一套三輯特價美金120元，另加掛號郵費美金25元，歡迎向世界華光功德會總會請購。

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《初級金母功招式大公開：(十一)蓮荷展蜓》

預備動作﹕全身放鬆平躺，雙臂打開成一直線，雙掌貼地。

第一段﹕

A.吸氣，用腹部力量將兩腿抬起與地面垂直。兩腳腳踝用力拉，使腳掌成九十度。雙腿一交叉，兩腳掌即相對倒扣成倒三角形。(如蟹舞雙箝腿的招式)

兩手同時向上抬起，手腕用力彎，手背向外成九十度，雙臂一交叉，兩手掌即成倒扣的倒三角形。

兩腿兩手同步做一開一合的前後交叉運動，動作時要配合呼吸，手、腳合時吸氣，開時呼氣。手指不用力，身體放鬆，靠氣在運動。

B.兩腳尖向空伸直，前後交換交叉。同時兩手伸直，掌心向外，前後輕度交換交叉。

手腳同步做開合運動，合時吸氣，開時呼氣，動作優美輕柔有韻律感，輕鬆柔軟。

A與B各做三回。

第二段﹕

A.吸氣，用腹部力量將兩腿抬起打開，右手拉右腳，左手拉左腳，重點是四肢全部要伸直，這樣才有作用。手腳伸直一拉時，吸氣，閉氣，氣入中脈。再將四肢伸直靠攏一關，氣更進去。在開合運動中，廢氣排出，身中的精氣神會集中，身體開始發熱。開合運動做三回。

B.四肢伸直靠攏時，用雙手板著雙腳彎向腹部，膝蓋頂到腹部，扣緊。臍輪受到壓力，一壓，再閉氣，可通脈、開臍輪。

手拉腳尖，兩腿輪流拉直做三回。

C.兩腳掌心相貼，兩腿成三角形。吸氣、閉氣，兩手握住兩腳尖外側，拉往頭頂，三角形愈貼近頭頂愈好。頭可略抬起，讓腳繞過頭後方，氣入中脈。雙腿再慢慢打開，回到前面，恢復兩腳掌相貼的姿勢。此動作做三回。

這個動作可開密輪、臍輪，拙火生出。

第三段﹕

A平躺，膝蓋彎曲，雙腿交叉平放成三角形。雙手交抱於頭後。吸氣，兩肘向頭合攏，兩膝豎起向中央靠攏。呼氣，兩肘開放平，兩膝開平放地面。重複做三次。

B兩腳腳跟併攏，腳掌貼地，膝蓋弓起成三角形，雙手交叉抱住後腦。

C吸氣，用腹部的力量起來，腳起、頭起、手起，三者同時起來，分成三段慢慢捲起，最後捲成一個球。

起的時候先吸氣、閉氣，然後雙腿屈膝抬起約45度，同時雙手抱頭也抬起約45度。保持此姿勢，再吸氣、閉氣，再抬高成60度。保持住姿勢，第三次吸氣、閉氣，抬更高成75度。吸氣時兩肘打開，閉氣抬起時兩肘合攏，最後手肘與膝蓋合攏，全身捲起如球。

如氣夠長，可一口氣做完三次抬起動作。重複做三次。

第四段﹕

A.雙腿交叉成三角形，平放地面，雙肘交抱在腦後上方(不壓頭下)亦呈三角形，全身扣在一起。

吸氣、閉氣，以腳尖為圓心畫弧。輪流抬起兩膝成120度，再點回地面。左右腳各做三下。

除了抬起的腿，全身放鬆不動。

B.將兩腿夾得更緊，身體再扣緊一點，愈緊愈好。

吸氣、閉氣，腹部反拱離地面，用雙腿的力量撐，背、臀離地，從胸部向腹部，將氣從上擠到下，從上往下推呈波浪狀，把身體中段拱起像蟲一樣蠕動。波浪蠕動做三回。

C.兩手臂打開成45度，以兩肘為支點，手握拳垂直豎起，吸氣，頭、肩、背略抬起，用肘的力量支撐，閉氣，做大哈抖身，全身上下左右抖動。大哈抖身做三回。

用肘的力量撐著，全身放鬆振動，力量集中在心輪，這個動作要開心輪。

金母功每招都有它很特殊很深奧的道理，不是簡簡單單的招式，每招都是很珍貴的寶。高難度的「蓮荷展蜓」從此在人間飛舞。