《大眾健康》
唱山歌延年益壽

據中央社5月19日電報導,大陸學者最近在廣西巴馬縣進行一項調查發現,唱山歌有助於長壽。國際自然醫學會曾於1991年宣布,巴馬縣是世界第五長壽之鄉。位於廣西西北部的巴馬縣,人口22萬,目前有百歲以上老人74名。

新華社報導,巴馬縣長壽研究所所長陳進超分析,如果說巴馬人每天吃的玉米粥、豆腐菜和玉米酒,是他們長壽的物質食糧,那麼每天都要唱的山歌「則是他們長壽的精神食糧」。

陳進超說,在巴馬縣的長壽老人普遍有唱山歌的愛好。

1897年和1899年出生的巴馬縣甲篆鄉平安村拉享屯的長壽姐妹黃美根和黃美念,就是愛唱山歌的長壽老人。她們說,「現在唱以前唱過的山歌,特別來勁,心情愉快。」她們由於保持快樂的心態,使她們以上百歲的高齡,仍有體力做一些日常家務,例如煮飯、餵豬、織布、縫衣等。

陳進超認為,唱山歌是一種獨特的社交活動,它能使老人心胸開闊,遠離憂鬱和煩惱。作為一種非物質文化因素,唱山歌是長壽的外部因素之一,和遺傳、環境、飲食等物質因素結合在一起,構成了巴馬人長壽的主因。

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