據中央社八月報導，便秘是造成肥胖的原因之，有些人拼命吃青菜水果，便秘改善有限，乾脆吃便秘藥、使用甘油球，或花錢做大腸水療，在這種情況下，專業醫師建議這樣的人可以補充益菌，整腸健胃，便秘改善後，也有助於控制體重。開業減肥診所的羅國峰說，大約每天喝下二億個活的乳酸菌益菌，排出的糞便中仍有活菌，即可達到整腸健胃的功能，還可以促進免疫系統，延緩老化。羅國峰解釋，嬰兒體內的好菌遠超於壞菌，腸胃會將所有不需要的東西通通排出體外，現代人隨著環境的惡化、營養失調及年紀的增長，菌數量減少，身體代謝機能隨之下降，體內雜質難以排出，不只造成肥胖問題，還加速老化速度。