【本報訊】據中央社七月報導，最近幾天，北京市許多大醫院收治的因酷暑病倒的患者明顯增多，其中以熱感冒、熱傷風、心腦血管疾病、細菌性痢疾、皮膚病等各類夏季常見疾病居多，醫學專家提醒市民要謹防熱病上身。

第一，夏天吹空調要悠著點，千萬不要把空調溫度調得太低，空調溫度應控制在與室外溫度相差攝氏五至十度之間，否則室內外溫差太大，很容易感冒。

第二，悶熱潮濕天氣會導致突發性眩暈、腦出血、腦梗死等腦血管疾病。特別是有高血壓、心臟功能不全及冠心病的老人，很可能會因悶熱而中風。因此，老年人夏季要減少活動，多休息﹔適當喝鹽開水，多吃瓜果蔬菜，尤其是西瓜等防暑食品。

第三，夏季高溫多濕，細菌、病毒等微生物大量滋生，食物容易腐敗變質，人們在生活中特別注意不要食用，以免引起消化不良、急性胃腸炎、痢疾、腹瀉等疾病的發生。此外，市民還要增加皮膚清潔次數，穿寬鬆、吸汗的衣物，少吃刺激性食物，不要飲酒，以免汗液增多而引起皮膚病。

第四，謹防長時間處在高溫氣候下，以防中暑。一般在強烈的夏日陽光下照射過久，或者外界氣溫高、空氣濕度大、無風，汗液就會蒸發困難、體內熱量積蓄過多，容易中暑。