我實實在在告訴弟子們，在二千五百年前，佛陀告訴我們說：「對於凡夫只有一條路可以導致清淨，克服煩惱憂傷，去除痛苦，走在正確的道路上，這條路就是四念處。」

我們要常常想念：

身念處──觀身不淨。

受念處──觀受是苦。

心念處──觀心無常。

法念處──觀法無我。

在佛陀時代，阿羅漢在岩洞裡、樹下、墓塚中，就想念這四樣。因為身不淨，慾火就熄；受是苦，就想出離；心無常，就不執著；法無我，證明空性。

如此，如此，念念分明，憶持不忘，念頭就愈來愈清淨，去除了貪、瞋、痴的無明，念頭全在正確的道路上，不會有歪念邪念，享受身心解脫的大道。

恭錄自蓮生活佛文集「清風小語」第八頁至九頁