《空腹吃香蕉不利心血管》

在香蕉中含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

《空腹吃橘子刺激胃》

在橘子中含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。

《空腹吃甘蔗或荔枝易昏迷》

空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。

《空腹吃山楂更饑餓》

山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感並加重胃病。