【本報訊】香港肥胖醫學會副會長高天才表示，近年「新陳代謝症候群」愈來愈引起醫學界關注，因為這個病是引發心血管病和糖尿病的禍源，症狀包括高血壓、高血脂、高血糖和肥胖等問題，「中廣」身裁正是新陳代謝症候群最明顯的預兆。而腰圍檢測是最簡單的風險指標。

專家表示，根據亞太區發出的醫學指引，男性腰圍在三十六吋（九十公分）或以上，而女性腰圍在三十二吋（八十公分）或以上，就是屬於中央肥胖。研究發現，這些人罹患新陳代謝症候群的比率達八成三。

專家指出，脂肪的分佈很重要，分佈在腰的多是白色脂肪，其作用為保護內臟，讓身體與外界阻隔，不過其分解不易，當白色脂肪分解的時候會產生「游離脂肪酸」，如果脂肪酸滲入血管跑到其他器官，就會提高高血壓、高血脂及第二型糖尿病的罹患，對於癌症的發生也會有所影響。

減腰的最佳方法，不外乎是攝取平衡膳食，營養搭配合理，經常做運動，維持良好的新陳代謝。