【本報訊】儘管咖啡已被認為具有刺激腦部功能，並且早被證實飲用咖啡有助改善體能表現，但一項報導指出，運動前並不宜喝咖啡。報導指出，研究已證實，咖啡因可減少疲累的感覺與刺激神經、呼吸與心臟系統，並能更有效使用體內的脂肪及加速反應的時間，但卻也會減少心臟血液充血，從而影響人體的氧合作用。