【本報訊】只要一開心大笑、咳嗽，就會不由自主漏尿，是不少上了年紀女性的困擾，台灣行政院衛生署國民健康局，首次進行的尿失禁大調查更發現，全台三十五歲以上女性，過去一年有尿失禁情形者達二成三，相當於每四人就有一人曾尿失禁。尿失禁就是不自主漏尿，主要是因骨盆底肌肉、韌帶支持力降低而引起，一旦腹壓增加，例如大笑、咳嗽或運動時容易發生，是婦女常見疾病。

尿失禁的情形並隨年齡增長而遞增，三十五歲至四十四歲女性，過去一年有尿失禁情形者約14%，四十五歲至五十四歲為24.7%，五十五歲以上為32.2%。調查發現，肥胖、生產數越多、有高血壓與曾有中風者，都容易出現尿失禁情形。

其中，肥胖婦女罹患尿失禁的風險，是理想體重者的一點六七倍，另生產次數四次以上的婦女，尿失禁的比率，更是從未生產婦女的一點五五倍，且隨著活產數的增加，尿失禁的風險也越高。除此之外，本身有高血壓或中風等慢性疾病的婦女，比常人易罹患尿失禁的比率，也分別高出一點二三及一點七七倍，因此，適度的減重與控制血壓都可以避免尿失禁的發生。

台灣國健局呼籲，尿失禁是可以治療的，除了可以利用手術矯正以及藥物控制之外，肥胖與高產次的婦女，可以透過控制血壓、適度的減重與自我訓練骨盆底肌肉，強化肌力和支持功能，改善骨盆器官下垂所引起的尿失禁等各種問題，才是第一線有效的行為療法。