【本報訊】水果對人體雖然有益，現代人甚至流行拿來當作正餐，但是，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的，包括：柿子、番茄、荔枝、山楂、橘子、香蕉等。

楊淑媚、蔡昆道醫師表示，因為柿子含有較多的單寧酸，吃起來比較澀，它會使消化道痙攣而產生腹痛及消化不良。

番茄近幾年非常熱門，但番茄中含有大量的膠質、柿膠酚等物質，這些物質能和胃酸發生化學反應，並凝結成不易消化的塊狀物而堵住胃的出口，使胃內壓力升高，造成胃的擴張，進而使胃脹痛。

空腹吃太多荔枝會使血糖上升。山楂、橘子則因含有大量的有機酸，空腹食用不僅會導致噯氣、返酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。香蕉含有較多的鎂元素，若空腹食用易讓血液中的含鎂量劇升，使人體血液中的鈣鎂比例失衡。