【本報訊】要拒絕斑點上身，防曬是最基本的策略！醫師建議，應選擇防曬係數SPF＞30，UVA防護中等以上的防曬品，外出務必穿戴深色帽子、深色陽傘、與材質緊緻的衣物。由於一般民眾防曬劑塗抹的量與頻率都不足，標準塗抹量應達到2mg/cm2，也就是全臉約需擠出2至3公分長的防曬劑量才足夠使用；而且每2至3小時補充塗抹1次，如此才能給予皮膚足夠的防護。