【本報訊】寒流來襲，很多老人飽受夜尿所苦，台灣大林慈濟醫院提醒老人如果有排尿問題，應及早就醫，睡前少喝水，起床時注意保暖、預防跌倒，以免發生意外或嚴重影響健康。

據研究，65歲以上老人，約70%以上有夜尿症狀，80歲以上老人，一個晚上至少起身如廁三次以上的情況更高達 8成。

醫師郭嘉政說，夜尿影響睡眠和生活品質，若一個晚上需起床超過兩次，病人在白天常會打瞌睡，注意力不集中，情緒也受影響。老人半夜起身尿尿，也常跌倒，或冬夜起身如廁時突發腦中風、心肌梗塞意外。

郭醫師表示，頻尿是老人最常見的症狀之一，如果白天解尿超過八次、晚上起身如廁超過一次，即是醫學上定義的頻尿。頻尿最常見的原因是泌尿道感染，可能是膀胱炎、攝護腺炎、尿道發炎等，也有部分非發炎性引起，可能是膀胱機能問題。

郭醫師強調，老人夜尿問題，男性多與攝護腺疾病有關，女性則多與骨盆腔鬆弛相關，初期症狀是頻尿，若未及時就醫，可能造成更嚴重的漏尿、尿失禁，甚至排尿困難等疾病。其實，頻尿可治癒或改善，老人家應及時就醫。

避免因夜尿發生意外，郭嘉政醫師提醒，老人在冬天睡覺最好穿毛襪保暖，夜間起身如廁時，先在床沿坐一下再起身，記得披件外套，腳底不要直接接觸冰冷的地板，穿拖鞋走路慢慢走，預防跌倒。