【本報訊】一般人都以為多吃高纖食物有益健康，但也有例外。五十多歲的蔡先生日前因腹痛不適到衛生署豐原醫院就醫，經腸胃科主任何明印診斷為沾黏性腸阻塞，並不適合吃高纖食物，住院治療後已復原。

營養師鄭秀英表示，曾發生腸子沾黏導致腸阻塞或腸胃道功能欠佳的中老年人，飲食應採低刺激性、低渣，以減少阻塞發生，更應避免食用油炸類、奶製品、全穀類製品、堅果類、過於油膩食物及辛辣、刺激性的調味品，蔬菜應攝取葉的部份，避免根莖部，不宜同時段吃下大量高纖維食物。

最近盛產甜柿，鄭秀英提醒老年人或腸胃道消化功能不好的人，不宜一次大量食用，飲食也需保持定時定量、細嚼慢嚥，避免引發腸阻塞。