【本報訊】在5月17日世界高血壓日的前夕，專家表示除了平時，儘量減半鹽分的攝取外，平時更可以透過穴道按摩，來穩定血壓。

營養師指出，一般人平時一天鈉的攝取量，不可以超過2400毫克，但許多民眾常吃的食物，鈉含量都偏高，像是平時只要，一盤火腿蛋炒飯1972.5mg，加上一碗味湯 517.5mg，就會超過一日建議納含量2400mg，另外民眾常吃的肉羹麵，更有3031.2mg ，遠遠超過一日鈉含量的標準值。