【本報訊】根據日前公布的一項研究報告，人類每晚所需睡眠時間長短的關鍵，並非鬆軟的枕頭，而是單一的基因突變。一組科學家宣稱，他們已找出控制每一個人所需的人類最佳睡眠時間的基因，這個基因可以解釋為何經過六個小時睡眠，有人醒來後生龍活虎，有人卻是仍然像行屍走肉。

登在《科學雜誌》的這項研究報告，是以一對睡眠時間需要遠低於八個半小時的母女檔為檢驗對象。醫生說，一個晚上八個半小時是保持長期健康必需的睡眠時間。

這對很容易入睡母女的血液檢測顯示，她們編號DEC2的基因發生突變。DEC2基因先前曾被認為具有控制晝夜節律的作用；所謂晝夜節律是規範每日人類行為模式的循環。

專家說，這項觀察結果「可以提供為何基因突變的人，終其一生即使睡眠很短，生活都不受影響的解釋。」