人本身有煩惱，是因為你有念頭，才會有煩惱，人如果完全沒有念頭，他的煩惱是不存在的。我們學佛的人，靠身口意清淨去修行，去看破煩惱、放下煩惱、斷除煩惱，得到沒有念頭(無念)，就是說你已經把煩惱都看透了，知道它是有生有滅的，你不掛在心上，就變成沒有煩惱。

《恭錄自師尊蓮生活佛西雅圖雷藏寺開示》