【本報訊】科技進步帶來了便利的生活，但也因為長時間使用這些科技產品，造成使用者的身體負擔，「肌筋膜疼痛症候群」就是最常見的症狀之一。肌筋膜疼痛症候群是在肩、頸及上背區域，出現肩頸痠痛、僵硬，有時手臂也會有痠痛的感覺。當發生不舒服症狀時，透過適當的休息與治療，是可以迅速獲得改善的。若不處理，也沒有矯正姿勢，往往會伴隨其他更嚴重的症狀，例如手臂有麻的感覺、手沒有力氣、甚至是整隻手臂都有痠、麻、脹、痛的症狀，這時影響的層面已到神經的部分，治療上，就需要花較多的時間。對肌筋膜疼痛症候群可以做冷熱敷、電療、伸展運動、矯正姿勢和震動治療。