【本報訊】偏虛、寒性體質者，冬天常備受手腳冰冷問題困擾。中醫師李明哲表示，許多門診病人都會抱怨睡覺的時候手腳冰冷難以入睡。以中醫來看，外在寒氣會導致體內溫度下降、局部循環不良。以內在來說，體質弱的老人；中醫所說的腎陽虛，也會出現四肢冰冷、睡不好等問題，在冬天症狀也會加重。

中醫師李明哲表示，內在來說，體質弱的老人即中醫所講的「腎陽虛」，會出現怕冷、大便軟散、腰膝無力疼痛、四肢冰冷、頭暈、嗜睡等問題，在冬天時症狀也會加重，因為外在的寒氣會引發內在寒氣的共鳴，導致怕冷手腳冰冷的現象比其他正常人嚴重。

李醫師表示，其次還有由於女性為陰柔之體，也常因為壓力關係，多有「肝氣鬱結」的體質；也就是氣不通順，血也會不通順，最後導致身體可能很燥熱，但是手腳卻很冰冷的特殊現象。此外，也有很多女性因為口乾舌燥就喝很多冰水想要止渴，但是卻忽略喝冰水會讓毛細孔收縮，熱反而出不來。建議這時候應該喝溫水讓毛細孔打開，可以散熱讓身體覺得舒服。

另外，幼童因為臟腑嬌嫩、形體氣血還未充實，所以體溫容易波動。在冬天也容易出現手腳冰冷現象，再者，現在的小朋友從小就會喝飲料，吃冰，也易讓體質變成「虛寒」現象，更加重手腳冰冷的問題。中醫可以調理氣血、改善末梢循環改善手腳冰冷的現象。