人生不如意事常八九，要快樂好像是一件很不容易的事。

快樂生起要由心中產生，心能生起快樂，也能生起不快樂。真正的快樂，自己要辨明清楚，和身份條件、知識、學位、工作、錢財、所得的認可、稱贊或毀謗，完全不相干。這快樂是不受影響的。也即是快樂要能自主，快樂就屬於你，不被任何人拿走。

快樂基本上依止二條件：

一、淨

二、定

能心清淨，能心安定，快樂就堅固不動搖，不被其它負面情緒污染。當心被侵佔，被攻破，安定不見了，失去清淨，快樂就粉碎了。

怎樣能得「定」與「淨」？這是大學問。事實上，釋迦牟尼佛說，天生每個人本性的心就清淨，本來就具有高尚純淨安定的品質。但今天生為萬物之靈的人，為何對本有的基本品質，這麼難以把握？很多人想要快樂，但不快樂。

如何來戰勝不快樂？歷代祖師以此研究得非常透徹。因為這顆清淨的心，投胎時包了一層業識，還包了一層肉體。這血肉之軀構造複雜，有眼耳鼻舌身意，有潛意識深意識最淨意識；肉身包纏了千萬脈結，心包了六根五蘊業識，所以沈重，本性的妙樂覺受生不出來，因此而不快樂。

所以要常警惕自己，觀察自己，不要讓黑暗負面的影響，變成黑色炸彈，把自己炸得粉身碎骨，別人也面目全黑，世界毀滅。

健康光明快樂之路，如何得到？當人家對你不友善、不如意、得不到所求、贏不得尊敬、缺少了需要的溫情、失去了工作、伴侶離開你背叛你，什麼都沒了，還要堅定自己這顆心，不讓人家擊倒，要定，要重拾你的淨，緊緊把持住。

沒有方法、沒有依止，心的黑暗面，太深了，微弱的光明便難以戰勝。要戰勝黑暗，如何做？

歷代祖師他們講過一句話﹕當你碰到一個上師，而這個上師能讓你心中點燃生命之花，他就是你的上師。所以，問你的心，能讓你心打開的，就是你這一生的上師。

由善知識學得心的覺性。開心的法門，最為珍貴，而清淨光明的心，正是你覺悟的佛性。佛性代表光明面，黑暗面是地獄鬼卒，光明與黑暗都是來自同樣的一顆心。

懂得當自心的主人，就擁有快樂的泉源。