打坐時，你在想什麼？你的念頭跑到那裡去了？

禪定是要讓你從昏沉中清醒，你當然不能睡覺，醒醒啊！要修得很清醒，要修出智慧來。

即使禪定時眼關著，看起來不動，事實上心裡頭是非常清楚的，你是在觀察你自己。現在，你的思想，你的意念，你跑到那裡了？

你的意念跑到貪的路上去了，嗔的路上去了，還是痴的路上去了？貪你就在貪愛，你在靜坐當中談戀愛。嗔的時候，你在靜坐當中跟人家相罵，是不是？在痴之中，你在靜坐中跟人家斤斤計較，你在鬧彆扭嘛！你在執著嘛！

很幸運的你能夠止住你的狂念，好，我現在不要想我的股票，已經過了半個鐘頭，總算不想了。才定了那麼一分鐘，很了不起了。

接下來的半個鐘頭，又跑到別的地方去了，你已經在找你的股票經紀。這個不好，那個不好，我應該投資那一家？已經又跑得老遠。

所以，禪定要對治的就是這個，就是你的無明障礙，就是你的煩惱。