華光密法營時，上師會拿著香棒巡堂。

上師請香棒時，先祈請護法護在上頭，所以有加持力，有靈力下降。

打坐時，脊椎要打直，才不會腰酸背疼，否則坐久了，氣結不通，反而造成筋骨障礙。要打直，呼吸才能上下流通，這非常重要，流出廢氣，把好氣吸入。

禪定時嘴要輕輕合攏，七孔不漏，眼垂下，不要把神漏掉，萬念歸一，也就是收神。坐時要有坐墊，提肛，把脊椎拉直，把氣持住，就不會漏氣。

菩薩很靈，一棒打下去，是有學問的。打的地方可不是亂打，是上師看你有毛病的地方，打下去你會覺得輕鬆，是在靈療。所以聲音那麼大，啪！那種聲音要輕脆，力道才足，正中紅心，靈力才可進去其中，一定要打中要害。

禪定是在跟雜念妄念作戰，要時時警覺。剛開始學禪定的人，因為已經習慣於雜念，思緒會飄到很遠，你一昏沉，姿勢一定有問題。趕快觀回本尊，與本尊合一，才能增加體力精力。否則氣散，念頭一定散，雜念就會進攻。

每天修法讓你清淨，慢慢個性、性情會改，強出頭的念頭不會有，相由心生，面相會改變，意念清淨，法力自然出現。