密勒日巴當年在山裡修行，唱的是山裡的歌。今天我們在戶外修法，在山裡唱「密勒日巴十萬歌集」，法味特別好。

在戶外修法跟在室內修法，有不同的訣竅。在戶外修法要身心放開，和大自然與虛空融合在一起。

一般人對自己的身心是很保護的。世間人有保護自己的習慣是必要的。但在修行上，你的身體和肉團心，有世世代代的障礙要破除，愈保護障礙愈大。你要和宇宙大靈融合在一起，就要放棄保護自己的念頭。你放得愈好，愈能融入，將來成就才會一再突破。

首先，第一關要破「我」的執著，心靈才能打開、升華。即使是無形靈界，還有很多根深蒂固的五蘊八識存在，一些生活習慣和靈性還是和在世時一樣。

譬如在世嚮往自由自在的生活，他的靈也喜歡飄盪，成漂泊的靈魂。祭拜祖先拿生前喜愛的食物祭拜沒錯，靈看到生前喜歡的東西，會有親切感，會很歡喜，因為他的積習沒有去掉。