所謂「清心」，就是保持心清淨；「寡欲」，就是欲望很少；欲望少的時候，心自然清淨。

師尊經常教導弟子，修行要保持清心寡欲，欲重心濁，欲輕心就清涼。欲望多，煩惱就多，業障相對也會增多。欲望多的行者，修法時一定不能進入三摩地，因為想得太多，煩惱一大堆。欲望少的行者，因為無閒事可想，不會有那麼多的業障煩惱產生，所以入三摩地的時候，很容易就進入身心安定的狀態。所以師尊說：「入三摩地，一定要清心寡欲。」

行者想要心清淨，打開心量很重要。得失心太強，心就很難清淨。行者面對越是讓自己緊張的事情，心情越是要放鬆；面對越是壓力大的工作，越是要自我輕鬆調適，這樣才能有具足的定力與慧力去過關。

行者要寡欲，包括(一)減少口腹之欲；尤其修行人，要少貪口腹之欲，飲食清清淡淡能飽腹就好，食物太少營養不夠，食物太多形同浪費，飲食剛剛好則沒有煩惱。(二)勿追逐聲色之欲；有些行者喜好追求視覺剌激，喜看摩登市景，甚至是黃色刊物、影像，心蕩神馳，稍不留意，多年修行功虧一簣。(三)勿貪物欲之欲；有些行者喜穿華衣，住好房子，貪圖享樂等等，這些都是障礙修行的毒藥。

清心寡欲，才好修行。