日久積壓的情緒像是一根緊繃的弦，彈唱出一曲亂離高吭的調子，連自己都不忍聽聞，急促的呼吸，錯亂的腳步，再也記不起生命中還有寧靜兩個字。

立秋時節，同修們相邀到郊外散心，才突然想起好久沒過靜謐的生活，也就答應一起同行。

每人對郊遊的看法和心情都不一樣，有人不放過一分一秒，飽覽千山萬水，有人把握時間，把所有的體力耗盡。而我大多數的時間都在靜靜的休息，每次旅行我在靜思中都有領悟。

清晨的花開和黃昏的落葉叫我想起生死的問題。對死的體驗，黃葉的飄零，它亦做過一番垂死的掙扎，它的死換來另一個生命的期待和重生，明年的春天它又綠意盎然。對生的體驗，經過一番寒霜的摧殘，才能換來花開的美麗，就像臨盆的母親，孩子初生的喜悅是用痛苦換來的。

悠閒的藍天白雲，告訴我任何的煩惱與憂鬱都會成過去，重山好水的蓄藏，能擴大我的視野，和增加心靈的景深。正是：山靜雲閒，如是機緣如是法。鳥啼竿放，爾時休息爾時心。讓我的呼吸與重山一起吐納，讓我的腳步與好水一起脈動。

歌舞尚未結束，我已悄悄地離開人潮，獨自坐在繁星的夜空下。一位同門神情落寞，他說對歌舞沒有興趣，是否可以和我聊聊，他說看到我們夫妻恩愛，再想到自己有一個不幸福的家，叫他好生羨慕。他問我愛一個人真的那麼困難嗎？我不是婚姻和愛情專家，但是我親身經歷過一段漫長的婚姻之路，給他一點經驗應該不成問題。我說夫妻相處最重要在於互相尊重與包容，尊重便是以禮相待，包容便不生瞋恨之心。要知道愛一個人不易，原諒一個人更難。愛並不是你擁有多少，而是你能感受多少，因為真愛是沒有替代品的。

看他低頭揉著眼睛，不知是秋夜的蚊蟲飛進他的眼睛，還是偷偷拭去眼角的淚珠。我想一個家庭都無法圓滿，怎能在修行的道路上提昇自己的靈性呢？能過好過活每一天便是修行呀！看他木然的表情，還真有點心疼。

有一位作家說過，人類在某種程度上，也是一種急需放生的動物。放爾千山萬水身，人本來便屬於千山萬水的生命，就讓我們還給千山萬水吧。人類只有靠不斷的旅行才能放縱桎梏的心靈，追回失落久遠的記憶，人只有在極靜中才能找回自我。

巴西 長虹