《家園》
醫師:猛喝咖啡提神影響判斷力

據中央社二千零四年五月報導,又到了考試旺季,部分精神科醫師反映,陸續接獲考生因將咖啡、茶或口服液當水喝,飲用過量,造成嚴重焦慮、手發抖,甚至連續好幾天無法睡覺的案例,毒物科醫師說,利用咖啡提神,人雖醒著,但注意力和判斷力下降,其實對課業沒幫助。

醫師楊聰財指出,有一名高三(十二年級)男同學竟把咖啡當水喝,每天喝咖啡量超過二千西西,造成手發抖、心悸、焦慮,最後因連續三天無法睡覺,嚴重影響功課,才由父母陪同前往精神科就醫。由於咖啡因是種興奮劑,讓交感神經興奮,達到鎮定與止痛效果,楊聰材說,攝取過多咖啡因會阻擋多數腺甘酸感受體的功能,引起焦慮及對疼痛的過度敏感,國外研究報告說每天攝取超過一點五公克的咖啡因,就可能引起典型咖啡因中毒症狀,造成心悸、焦慮、易怒及失眠。

林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑指出,臨床上很難看到咖啡因中毒的案例,一杯一百五十西西的義式濃咖啡約,含一百五十毫克的咖啡因,大約喝上六到十杯,就會產生輕度中毒症狀,日常生活中,大多數人是喝咖啡上癮,不喝就會產生打哈欠、掉眼淚、精神萎靡等症狀,難怪咖啡被稱為普及的成癮物質。林杰樑指出,許多人喝咖啡為的是提神,但咖啡喝過量會注意力不集中,判斷力下降,如果是汽車駕駛,反而容易出事故,如果是學生,也可能會影響成績。

連擎



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