【本報訊】不只年長者要記得適時補充鈣質，嬰幼兒也要注意鈣質攝取。美國動物研究發現，攝取足夠鈣質必須從小做起，甚至要在嬰兒時期就要注意鈣質攝取是否充足，嬰幼兒若攝取足夠鈣質，較能維持骨頭長期健康，成年後較不會出現骨質疏鬆等問題，等學齡階段才開始注意鈣質攝取，可能為時已晚。