《家園瞭望台》
美研究:五蔬果不包括胡蘿蔔 柑橘

【本報訊】美國一家維他命製造商研究了幾種蔬果的植物營養素。目前,醫學界認為植物營養素是對眼睛、骨頭、心臟、腦子和免疫系統都有好處的仙丹,可以預防心臟病、癌症和糖尿病。

這家藥廠的科學家研究發現,雖然胡蘿蔔富含「貝他胡蘿蔔素」,但是,地瓜的「貝他胡蘿蔔素」的含量是胡蘿蔔的兩倍。有人喜歡吃些柑橘補充也含有大量維他命A的「貝他類胡蘿蔔素」。不過,木瓜的「貝他類胡蘿蔔素」卻是柑橘類的十五倍。



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