【本報綜合報導】今年的8月23日（農曆7月14日）是傳統節氣之一的「處暑」，表示炎熱暑天即將結束。台灣新竹縣竹東鎮呂紹達醫師說，古時候諺語「立秋、處暑，熱死老鼠」。最近門診發現，中暑的人數偏多，其中還有一名女子把中暑誤以為中邪，跑去收驚無效後才求醫。

呂醫師說，節氣處暑代表酷熱的天氣即將進入秋天。但實際上「秋老虎」猖狂，天氣更乾、更熱。處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低，所以有民眾常會感到既熱又乾燥，容易出現皮膚乾燥，最近許多病患上門就說：「頭暈暈的，不舒服。」

呂醫師指出，有一名40多歲女病患參加告別式後，發生頭暈、失神、整天不舒服，走路感覺輕飄飄的，她誤以為是農曆7月中邪，還跑去收驚，隔天還是一樣未改善。在上門求診後，醫師發現，病患體溫偏高，達38度多，但是皮膚冰涼，還有頭痛、暈眩、虛弱、噁心、流不出汗等中暑症狀。

另外，也有病患長時間處在冷氣房內，中午外出買午餐只日曬10幾分鐘，返回辦公室後，就因環境忽熱、忽冷產生中暑症狀。

呂醫師說，這些病患都出現輕微中暑症狀，經適當的補充水分及電解質後，都恢復正常。醫師建議民眾，早上10點到下午2點是太陽光照最熾熱的時候，最好避免直接曝露在陽光下，且應多喝水。

而暑假高溫難耐，有醫師指出，應慎防「熱急症」上身。「熱急症」顧名思義，是因環境高溫下導致身體機能障礙，症狀從輕微到嚴重，甚至可能會致死，一般來說可以分為以下四類：

1. 熱暈厥：因高溫導致周邊血管擴張，使其產生了姿態性低血壓而暈厥。一般病患體溫正常，意識很快就恢復。

2.熱痙攣：因高溫導致病患身體鹽分及水分喪失，導致身體大肌肉群產生痙攣現象，此類病患體溫正常，意識正常。

3.熱衰竭：因高溫使病患更嚴重的脫水及鹽分喪失，而產生大量流汗、頭暈、全身虛脫、痙攣等現象，基本上病人意識仍是清楚的。

4.中暑：因高溫導致其下視丘的體溫調節中樞異常，病患中心體溫高達41度C，身體高溫無汗，意識昏迷，死亡率甚至可達75％。

醫師指出，「熱急症」中最嚴重的就是中暑，哪些人容易產生中暑呢？一般來說，老人、肥胖者、慢性心肺病病患、長期酗酒者、大太陽底下工作之勞工、軍人及運動員等都是好發族群。若遇到中暑的病人，民眾可以如何急救身邊中暑的病人呢？林保方醫師提供了三步驟給民眾參考：

1.維持病患ABC：即注意呼吸道暢通，給氧及維持循環。

2.立即降溫：將病患搬離高溫環境，移至陰涼通風處；解開身上束縛衣物， 冰敷身體如腋下、大腿內側或冷水沖涼身體。

3.務必儘速送醫：到醫院後，除以上的處理外，尚需治療其併發症，如休克、呼吸衰竭、癲癇、橫紋肌溶解及器官衰竭…等。

此外，醫師表示，日常飲食中多攝取一些清涼解暑的食品，也可以協助人體適應炎熱的氣候，避免中暑發生。例如：蔬菜中的苦瓜、冬瓜、黃瓜、白蘿蔔、大白菜、荸薺、蓮藕、絲瓜、茄子；水果中的西瓜、椰子、葡萄柚、水梨、山竹、柿子、蕃茄，都是夏日可以多攝取食物，若是冰涼後服用，更令人通體舒暢。