【本報訊】北市聯合醫院中醫分院的院長鄭振鴻，他分享養生秘訣就是每天做拍打工、和「三個30」：天天運動30分鐘，中午休息30分鐘，還有晚餐後再來個30分鐘散步，他說這樣做，希望可以呷百二。另外，鄭振鴻還有另一個養生撇步，就是「笑」，他說經常笑一笑，可以年輕10歲，活到120歲。輕鬆養生之道，大家也可以來試試看。