真佛樓的同門王師兄說：「我現在每天清早六點鐘就起床了！」

我問他，趕這麼早作啥？

他驕傲的說：「醫生叫我要運動。我特別買了一台室內健步機，專作健步運動。」

多倫多來的親戚哇哇叫說：「年紀大了，很想作運動，但，家裡一大堆器材，一個人就老是打不起勁來作。現在，花了上千元，參加了健身俱樂部，看看，有沒有辦法強迫自己運動！」

我也是，生平最不中意的事，除了當和尚，就是運動。

但是，時勢造英雄，現在，吃飽了飯，除了敲木魚撞鐘，就是頭腦簡單，四肢運動。

我的運動有二，分室內室外，有機無機兩種。

室內運動：

一者，拳打腳踢，赤手空拳無極(機)金母拳功。專在晨間或嗑睡蟲降臨時，大打出手。

一者，有機健步運動。專門配合電視時段，足踏輪帶，眼觀銀幕，漫步太空。

室外運動：

現代閒人雅仕美名為「散步」。

專業術語叫「健行」。

我嘛，是行腳羅漢，差個缽。

每天，就仿效那早起的烏羽鳥兒，撐著兩根腿樁仔，大街小巷，穿花挾蝶，走呀走，運動。

有人不以為然，撇著嘴說：

「幹嘛！修行修半天，也沒怎樣嘛！還不是要為這付臭皮囊奔波？」

「是啊！沒法度哦！它一天不爽，不給你作工，你一天無福消受，也修不了佛。」

長遠之計，為了它好，我也好，識時務者為俊傑。

只好，收起慢心，忍苦負重，不停的走，不停的動了。