師尊對我說：

「行住坐臥要自控。

心氣要合一。

飲食睡眠要正常。

這樣，就可以了。」

金母的話，輕描淡寫。

師尊的話，平平常常。

聽在我這身受大風大浪肆虐的人的耳裡，雖然身心備受煎熬，臥寢難安，但，也默然了悟，除此之外，別無大法，這是根本之道。

面對烙在自己身上千萬年根深蒂固的障礙，我明白，那完全是我自己的事，再不能忍，也得忍，再不想面對，也得面對。

我終得咬緊牙關，用上最大的意志力，去突破，去超越，直到把我自己身心調平，內外淨化的一天。