各位法師，各位同門師兄姐：大家午安。(鼓掌)

我今天要跟大家談的是「如何調氣」。昨天晚上，因為是週末，所以有人借了一卷錄影帶給我看。那個錄影帶是卡通片，我是喜歡看卡通片的，別的片我不看，我只看卡通片。(笑)這是華特迪斯奈出品的，它一年就出一部。昨晚上就看了迪斯奈的卡通片，很好看的，就是「赫求里斯」Hercules。「赫求里斯」就是希臘很出名的一個神，相傳是個力大無比的大力士。

這部片子裡演天上的太陽神宙斯，跟祂老婆生了一個嬰兒，嬰兒一出生就有神力，人家拿手指給他摸一下，他就把人家手指咬斷了！(笑)兩個夫婦很高興，很寶貝。但有一天，地獄之神聽到巫師告訴他：「天神生的這個兒子，將來在十八歲時會把你毀掉。」他聽了很害怕，趕快派他的爪牙，半夜去把這個嬰兒劫走了。我本來想他們可能會把他殺死或怎樣，結果不是啊，他們灌給他喝一瓶奶，奶中攙了藥水，給神的小孩喝下去，他的神性就不見，身上的光就不見了，變成一個普通的小孩子。他們這招蠻毒的，一下子把他變成普通人，然後丟到世間去，被一對普通的夫婦撿去收養了。

養到長成了一個少年人，雖然失去了神性，但他還是力大無比，他還是個大力士。但他在那個村莊裡，並不受人歡迎，每一個人都不喜歡跟他玩，每一個人都排擠他，可能是他太厲害，太有力氣，人家都提防他，因為每次跟人家玩遊戲，他鐵贏。他很寂寞，所以他要去找他的根，尋找他的歸宿。他的養父母終於告訴他，當他們撿到他的時候，脖子上有個牌子，上面寫他的名字，還有一個太陽神的符號在上頭，有這麼個信物。

《歷鍊復神性 心平靠修氣》

他就去希臘神廟找太陽神，去了後，神殿的太陽神像看到祂的兒子回來，就跟他講話：「我的兒子啊，你長得這麼高，這麼美麗，你的眼睛多麼像你的媽媽啊，看到你真好。」赫求里斯說：「喔，原來我是神的兒子啊，那我要回到你們這邊來，在世間上人們都不喜歡我。」但他的爸爸跟他講：「不行，你要先通過一些考驗，要做一些英雄事蹟，做一個了不起的大英雄，才能回到神的世界來。」這樣，他才又到處流浪，接受各種考驗，這當中，也跟地獄的惡魔做戰，最後，他為要救一個臨死的女孩子，要到地獄裡頭去救回她的靈魂。赫求里斯不顧一切，要跳到地獄河裡去救那個靈魂，可是死神告訴他，你如果下去的話，她活了，你就死了。因為那個是地獄。但他不管，他仍然跳了下去，就在他快死了時，他的手踫到那個女孩的手，忽然他全身發亮，他死不了了。眼見死神要把他的生命線切斷，他的生命線忽然變成切不斷的發光體，一下子他就把女孩的靈魂救出來，因為他見義勇為，不顧生死的勇敢行為，他又恢復他的神性了。

這個故事蠻有意思的，外國人也在講地獄啊，天上的來歷啊，輪迴啊，與佛教有一點相似。可見他們也是講你有很大的根器，可是當降到世間為人的時候，就失去了Power法力了，神性的發光體就不見了，就變為沒有光的普通人。要經過很多考驗才能回復到神性去，這個跟我們講的修為的道理是一致的。

那麼講到他力氣那麼大，全身發光，這些東西的來源在哪裡呢？想到真佛密法是教人修氣的，我們講氣、脈、點，這個氣呢，是人身體的一個最大的要素，人就是靠這一口氣生存。這一口氣沒有了，人就死了。死的時候，就叫斷氣。斷了氣，你可能到地獄道去。所以這氣很重要，能夠帶領你在這一世過得很健康，很活潑，也能帶引你在未來一世，很有成就，是往上或往下，很有關係。尤其，我們不幸已經當成人了，假設我們以前都是神仙、天女、希臘的神或埃及的神，這一世統統變成黃面孔的人，也有白面孔的人。但我們在這裡統統是凡人，混混沌沌，黑黑的，沒有神的光，這就是我們這一世的面目。

那麼，為什麼我們的面目是這樣，黑黑的，乾乾的，沒有光彩？這完全與身上的氣有關係，因為身上有很多污濁的氣，沒有辦法排掉，等於說就是靠這些廢氣在生活，所以看下去呢，大家都不是很鮮明亮麗，看起來都黯淡無光。那麼氣越濁，身體越糟，病痛越多；氣越黯淡，在世間的成就越小。所以，這個氣跟身體、事業、命運的成就都有非常密切的關係。修氣的人就叫瑜伽士。那麼這個氣，修成的話，就變成神了，比神更高也有啊，但西洋社會只講神，不講其他的菩薩、佛，我們佛教在神之上還有更高的，最高的就叫佛。所以氣非常需要提鍊它。

基本上，我們要講氣還能對你造成什麼樣的障礙？如果你平常脾氣不好，很容易發脾氣，甚至一肚子氣，這個氣就會產生很大的毒素在你的身體裡頭，對你產生很大的障礙。所以氣得越多，身體越糟糕，不是胃潰瘍，就是腸胃穿孔，腸胃失調，甚至氣到心臟停止，氣到血管爆裂，氣到半身不遂，甚至腦死。這個氣，產生的毒素就是這麼厲害。所以我們要調氣，氣調得好，你就不容易發脾氣，你的心才會平，心平氣和。氣不調，你的心永遠在暴動之中，沒有辦法平和。

《唸咒熟於心 加持力倍增》

那麼，什麼樣的方式可以調和它？像我們在剛剛的一場修法裡頭，很多儀軌就是在調你的氣，我點出來給你們清楚一下。首先，在唸經和咒的時候，我剛剛聽你們唸咒語和真佛經時節奏都很快，那麼快有快的好處，慢有慢的作用，唸得慢讓你有一種進入很平順的禪定的現象，快呢有提拔、升起的力量。慢的時候，氣容易散掉。所以與其慢，倒不如快來得討好。快呢，容易控制全場的氣，也控制你身上的氣，而且會發生一種很大的凝聚的力量。唸慢的時候，氣不足時，會一上一下，易影響到你氣的平順。所以功力不足的人，我們倒是覺得 快一點，讓你的氣保持在一個很平順的水平，不上上下下，就會幫助你氣順。所以調氣在我們來說，唸經和唸咒這個就已經是在調你的氣了。

最好你能夠一口氣，唸完一整段往生咒不要呼吸，能夠在一吸一呼之間，把咒全部唸完，這時候就會產生調氣的作用。怎麼調法？它會把你的氣拉長。我們一般人的呼吸沒有訓練的話是很短的，等於是喘氣。呼吸又淺，又短，而唸這個咒呢，可以讓你的氣延長。比如說往生咒，一口氣把它唸完不要換很多氣，這樣本身就在鍊氣了。我們來試試看，(眾與上師同持往生咒)很舒服吧！就是這樣，你平常在家裡就要這樣唸，不要唸一句斷一句，這就是你鍊氣的基礎。

百字明咒也一樣啊，為什麼讓你唸這麼多呢？在拉你的氣啊，你唸到很熟的時候，氣就不會斷掉，不熟咒的時候，氣就容易中斷。為什麼？你不熟時，得唸一句想一句。當你的念頭一亂的時候，氣就斷掉。所以念頭跟你的呼吸是有關係的。你一呼吸就有風上來，風一上來，你的念頭一定是翻轉的。所以，首先這個經咒，要常唸，唸到滾瓜爛熟，不需要用你的意念、大腦去想，因為一想氣一定斷掉。所以你就唸到很熟，閉著眼睛很專心地配合著呼吸這樣唸，(上師示範)要儘量能夠長，這樣已經在教你閉氣了。這個對你將來的寶瓶氣是有作用的。而且咒語是要往身體、內心裡頭持進去，就是配合呼吸往裡去。

我們教你的另一種鍊氣方法就是「九節佛風」，九節佛風就是教你把氣從外面吸到內頭。所以你持咒的時候，如果要配合你的呼吸，很細很慢很長的話，一定是要把咒語從嘴巴唸進心裡去。有人可能會有疑問，我怎麼樣把咒語唸到裡頭去？每次唸都是往外的嘛！怎麼往裡？那我就告訴你，你可以想，咒語是被你一個個吞進去的，這樣的話才能夠帶動你的呼吸，帶動你的內氣。這就是唸一個咒語有雙重的功用，兩種功課同時在做，咒也唸，氣也鍊，這樣子好不好呢？(眾鼓掌)好！可以節省很多修行時間。

這樣與平常唸咒有什麼不同？你在唸咒當中，會得到咒語本尊的加持力。這個加持力會加持到你的身體，你的氣，功效是不得了的。等於你把本尊的咒語，融到你的身體。唸到很熟的時候，這個咒語會化成光，在你的身體裡。這個淨化的力量更大。

《氣足諸脈通 光明可自現》

所以，功夫一到，只要唸一個咒語，唸它幾次，全身都會放光的。本來沒有光，唸幾個咒後，氣就動了，一旦氣被咒所牽動，它就在作降、提、持、散跟融合的功夫。氣足的時候，它會通你的脈，把你無形的脈全部打通。脈通的時候，光就會出現，那就是明點。所以，唸咒唸到發光的時候，功夫是很深的，那就是密教的持明成就。所以，你們要懂得依這個訣竅去做。

開始時先把某個咒語唸到很熟很熟，不要求多，今天是阿彌陀佛，明天是觀世音，後天是準提佛母，再來是咕嚕咕咧佛母，…這樣不行。你們要選擇一咒一經去專門唸誦，比如你喜歡高王經，你就專門唸祂，尤其高王經的後頭，有「離婆離婆帝…」這個咒很好，我很喜歡唸，常常唸到精神非常穩定，最後可以一直送你到彼岸。

自己在家唸的時候不要很大聲，唸到喉嚨都啞了，反而精氣神不濟。在家時，音量要控制，珍惜你的精氣神，不然唸十遍已經沒力氣了。喉嚨不要用假音或調高半音，會傷到你的音帶。當你往裡唸時，自然而然聲音會低沉，你的氣才會定下來。要用很自然的發音，以身上的共鳴箱，把氣打到很平。

一般鍊氣功的人，他完全是專注在用氣上頭，但我們學佛的人，就要氣上加用佛學原理，這樣才能內外身心一起修。因為鍊氣功的人是不修心的，他鍊出來頂多氣很足。但我們學佛的人是身跟心一起修，把呼吸跟持咒加在一起，這樣鍊出來的人，不但氣會足，身體會好，更有一般鍊氣功人所沒有的現象，會發光的。像我看的卡通片中的天神，全身亮晶晶的，這就是密法的功能，可以讓你全身淨化發光。

你們不要以為有光，人家看不見。事實上有沒有光，你跟他接近就知道了。有光的人，你跟他接近，會很舒服的，因為他全身氣場很足，你跟他靠近，他會分一些氣和光給你。在黑暗地方，如果完全都是靈體出現的話，你會發現有修行的人的靈體與鬼眾的靈體是不同的，修行人的是靈體是發亮的，鬼眾的靈體是一團漆黑的，完全是不一樣的。

這個鍊氣、調氣、聚氣正是在延長你的壽命，增加你的健康。一切身體啊，家庭啊，財富啊，人際關係，也完全靠氣。氣足，命足，運也旺。所以氣一定要鍊得很足。

那麼閉氣的作用又是什麼？閉氣是鍊你的定力，閉得越久，定得越好。所以一般人講禪定很痛苦，雜念紛飛，坐不住，那是你氣太散，氣太亂。所以，氣是禪定的基礎，氣長就氣定，三摩地將來才能進入，氣短，氣散，談不上入三摩地，都是睡覺地，亂七八糟地。

所以今天就是介紹如何調氣，可以用九節佛風的密法呼吸，也可以用寶瓶氣的呼吸來加強你的氣，平常唸經唸咒也在拉你的氣，都是很好的。

嗡。嘛呢唄咪吽。