清淨最好的方法，就是讓本尊放五彩光在身上，把全身的惡業罪障、無始罪障全部排出，這就叫真佛密法。洗清多生多世的罪業，還有什麼更好的方法？

你做錯了業還會重生，所以一定要自己去洗清。密法是最直接的，道理懂了一定要去做。認為自己整身細胞都是錯，你就用這個方法，把細胞變清淨透明，那麼每個純淨的細胞加在一起，就是佛。你覺得自己是罪人，同樣用這方法，把心定下來，專心修法。

你做事懶散，修法一定馬虎；做事仔細，修法自然也是精細，因為這是做事的習性。做事就是法，修法也是法，一是入世一是出世，一樣的法。

做什麼事都馬虎，修法就不能深入法中。做事負責任，就在訓練你的專注力，上師做真佛報，幫菩薩做事，從校對中練出專注力，幫師尊做事，練出負責任和耐心。把耐力和專注力用來修法，法就厲害。只要精神一集中，法流灌注，業障就是這樣消的。

今天你做事專心，修法才會專心，做事有耐心，打坐就有耐心，修行才能耐苦長久，日常生活本身就是修行。