佛法常說：「懺罪消業」，但如果不知道自己錯在那裡，到底要從何懺起？

佛是由修八正道三十七道品，一步一腳印，累世累劫去修，才成正果。

人雖本具佛性，但多生多劫以來種種的觀念習性，就造成今天的各種業果。我們無法一一追溯，總括來說，不外乎五種罪業：

(一)過份的貪，造成重業。

(二)過份的嗔，嗔恨心太強，必然造業。

(三)過份的痴，執著，痴性重，也是業。

(四)疑念太多，疑念深，造成業障。

(五)慢，傲慢，必然造業。

犯了其中任何一樣，都是業障，就有業報。例如這一世貪念特重，必然前世已種下貪的習性，很難去除。嗔念重，也不是一世兩世的事，而是很多世同樣重複此模式，習性到這世就這麼重。同樣其他五毒旺盛，都是多生多世不斷演練。

所以懺悔，就是針對這五種貪嗔痴疑慢去懺悔。