師尊在書中教導：「依經驗來說，一定要保持內心安詳寧靜，要有理智，找根本上師或上師們解說自己的看見。」

在緊急中，不一定有人可幫你對付見相，師尊在此寫出十條理念，非常重要，也許可以臨危救了大家的性命，略解說如下：

一、內心保持安詳寧靜。

二、見了要不執不惑。

三、讓它自然來，自然去，你一執著，它就不去，愈要它去它愈不去，愈不想看它愈清晰。心不要悲憤不平，一切既自然的出現，也會自然的消失。

四、不即不離。不要想接近它，不要想去除它，不要有強烈的刻意的意念。

五、對於好的境相，當成鼓舞。

六、壞的就當警惕，可能是警告你，做事做人要小心，修法要專一，再努力清淨自己。

七、不可以欣喜若狂。

八、一切境相看成虛幻。

九、要有理智，不要失去理智。修行工夫其中一項，就是愈修愈理智，理智再發展下去，就出現智慧。

十、不合情理的境相，不理會，如如不動，不論是恐怖的、莫名其妙的、你最親的人出現，都要不理會。

童子較清淨，容易看到境相，看到了，也覺得很平常，照樣可吃、可睡、可玩。大人看到一個境相就沾沾自喜，好像自己跟別人不同。所以要學童子的心，看到什麼都當成自然，當成生活中的一小插曲，不執迷，就不會阻礙修行的路。